二、简答题
1.【参考答案】
长期系统的运动训练会使运动员心脏发生明显的增大,称为运动性心脏肥大,表现为心室和心房均肥大,以左心室为主。运动性心脏具有明显的项目特点,耐力运动员表现出全心均扩大,同时伴有左室壁厚度的轻度增加,称为离心性肥大;力量运动员左右心室腔的扩大不明显,主要以左室壁增厚为主,又称为向心性肥大。
2.【参考答案】
身体活动是指骨骼肌收缩并消耗能量的任何活动。它涵盖的范围广泛,包括各种增加体力输出的身体活动。按日常活动分类,身体活动可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动、运动锻炼身体活动。
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
身体活动和体育锻炼的区别:身体活动以减小关节摩擦,增加肌肉运动为主,指更为有序的运动,有具体的目标;体育锻炼以增加相应肌肉力量或关节灵活性为主,指的是任何类型的运动,可以说体育锻炼是各种身体活动中的一项,它是有计划、有组织、重复性的身体活动。
3.【参考答案】
(1)定性评价是对评价做“质”的分析,是运用分析和综合、比较和分类、归纳和演绎等逻辑分析的方法,对评价所获取的数据资料进行思维加工。分析的结果是一种描述性材料,数量化水平较低甚至没有数量化。一般情况下定性评价不仅用于对结果的评价分析,更注重对过程和相互关系的动态分析,以及评价变量之间相互影响的过程。
(2)定量评价是从量的角度运用统计分析、多元分析等数学方法,从复杂纷乱的评价数据中总结出教学存在的问题。由于教学涉及人的因素、变量及其关系是比较复杂的,因此为了揭示数据的特征和规律性,定量评价的方向、范围必须由定性评价来规定。
(3)体育教师应采取定量评价与定性评价相结合的方式进行综合评价。对水平一的学生应主要采用评语式评价;对水平二和水平三的学生可以采用评语和等级制评价相结合的方式;对水平四的学生以等级制评价为主,结合评语式评价进行综合评价。对体能、知识与技能指标应主要采用定量评价的方法(如等级制评价、分数评价等),如某学生的100米跑成绩、全班学生跳远成绩的排名等。对态度与参与、情意与合作指标应主要采用定性评价的方法(如评语式评价等)。
三、案例分析题
1.【参考答案】
(1)材料中李老师的教学方法不够完善,在体育课教学过程中,要用不同的方法帮助学生掌握技术动作,李老师忽略了对技术动作的讲解使学生不能够明确跳远技术的教学目标、动作要领、动作方法和要求,会影响学生学习和掌握跳远的基本知识、技术和技能练习等。
(2)跳远助跑步点的丈量方法有走步法、测量法等,具体方法如下:
①走步法:在通常的情况下,采用自己的便步走,助跑步数乘2减2等于走步数,如助跑8步:8×2-2=14步。若助跑步数超过10步时,则每多助跑一步增加走两步的距离,如助跑12步:(10×2-2)+2×2=22步。经过反复助跑进行调整,最后确定下来。
②测量法:先把自己要跑的步数告诉同伴,然后从起跑点向起跳区加速助跑;数步的同学站在起跳区附近一侧,数助跑人一侧(左或右)腿跑至起跳区附近落脚的步数,看清最后一步的准确落脚处,立即做出标记,最后将步数乘以2即是他的实际准确落脚处。经过几次练习调整好步点,确定起跳线。
2.【参考答案】
(1)原因:李某心脏长期有心率不齐的症状,可以看出李某的心脏处于一种亚健康的状态,运动会中,李某已经出现严重不适的症状,但还是坚持跑完,导致自己身体出现胸闷、胸痛等症状,李某本身就有心律不齐的症状,剧烈运动导致心跳速率紊乱,使回心血量及心输出量不均匀、血压上下波动大,脑供血不足,最终导致意识短暂紊乱或丧失,致晕厥。
该生晕倒属于运动性病症当中的晕厥现象,教师该采取的措施是:让该生平卧,头部位置稍低于脚,松开衣领,疏散外观学生,保持通风,并用拇指按压人中穴,并进行人工呼吸等急救措施。
(2)李某长期心率过速,本来就不可以进行剧烈运动,在长跑比赛中,精神过度紧张,出现胸闷、胸痛的症状,但仍然坚持比赛,导致情况恶化,晕厥后,教师对李某的晕倒没有进行急救,是导致李某死亡的一大原因,在李某晕倒后,教师应对李某进行按压人中、人工呼吸、心脏复苏等急救措施,并及时打求救电话,请医护人员。
预防措施:
①教师在进行体育活动前,要对学生的身体状况有相当的了解,如果不适宜剧烈运动,可让其进行轻量运动;
②在体育课结束时安排下节课的练习内容,让学生清楚其运动负荷;
③大运动量的教学,在课的开始部分,教师要做好相关的调查工作,并采取相应的措施(如安排其作为见习生);
④在有剧烈运动项目的课程或比赛时,要备好相应的急救药品,以备不时之需。
在长跑运动中猝死事件时有发生,在进行例如运动会等比较激烈的运动赛事时,应在开始前一周或几周时间,对参赛选手进行体检,掌握是否有隐性心脏疾患,在运动前戒除不良刺激因素,在运动中避免精神过度紧张,时刻注意运动中可能出现的一些不良症状,在比赛中要备好急救药品,以备不时之需。
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