小学体育《跳步推掌》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.导入
同学们,大家学习少年拳的热情都很高涨,练习也十分认真,不少同学这套拳打的都很帅气了,这样的表现非常棒,希望大家继续保持,今天我们继续学习少年拳的第七式——跳步推掌。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,快、静、齐。
(二)准备部分
1.游戏—逮小熊
游戏方法:在空场上,画一个25米长、15米宽的场地。再在场内某一角画一个圆圈作为熊的家。选两个学生当老熊,其余的都当小熊,在场地内走跑跳跃。游戏开始,两个老熊手拉手的尽力追赶小熊,等追上小熊时,就将小熊用四只手围住再把所捉到的小熊带到家里,每捉到一对小熊时,这对小熊可以手拉手地帮助老熊捕捉其余的小熊,也可以和老熊连成一个大网更方便捕捉,直到逮完为止,当小熊的学生不得逃出场子。
游戏规则:在逮小熊的过程中,学生不得出场地躲避,出界后将会被罚出场。
2.配乐徒手操
头部运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动等关节活动。
组织教学:四列横队体操队形散开。
3.专项准备活动
组织教学:学生成四路纵队,教师领做,依次完成正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、单拍脚等动作练习。
(三)基本部分
1.示范:首先由老师做少年拳全套动作示范,之后示范本次课的授课内容,少年拳第七式跳步推掌动作。(正面和背面示范相结合)
组织教学:四列横队站立,前两排同学蹲下。
2.讲解动作要领:
动作方法:(1)左脚稍提起,在向左转体的同时向前落步,两臂屈肘抱拳,右腿随即屈膝提起,左脚向前跳一步,眼看前方。(2)右脚向前落步成右弓步,同时右拳变掌向前推出成立,掌心向前,眼看前方。
动作要领:跳步连接弓步时左腿迅速屈膝送髋,前摆右腿要快而远;推掌时蹬腿、拧腰、弓右膝、顺肩、推掌,依次用力,并力达掌心。
3.练习:
(1)分解动作,连续跳步练习,要求做到快、远、低(重心起伏小)。
组织教学:学生成四列横队,体操对形站立,模仿老师的动作,老师边做边强调动作要领。
(2)分解动作,跳步与成弓步、推掌的连接练习。
组织教学:学生成四列横队,教师背身领做,边做边讲解动作要领。
(3)分解动作,两脚前后站立,左脚在后,重心在左脚,右脚脚跟着地。做成弓步推掌练习(掌握合理的用力顺序)。
组织教学:学生成四列横队,教师背身领做,边做边强调动作要领。
(4)完整动作练习,按统一口令练习。
组织教学:学生成四列横队,教师背身领做,学生跟做。
(5)分组练习,小组学生之间互相观察、模仿,老师巡视指导,纠正学生的错误动作。
易犯错误:动作脱节、不紧凑,纠正方法:提示学生要注意关键动作,反复练习体会。
组织教学:全班学生分成人数均等的4组,教师巡视指导,纠正学生的错误动作。
(6)小组展示。
组织教学:每一小组成一列横队,展示跳步推掌动作。
4.检验-集体展示
组织教学:学生成四列横队体操队形站立,集体完成少年拳前七式的演练。
5.辅教材教学:游戏—“速递先锋”
游戏方法:设置起点到终点20米的距离,学生分成人数相等的4组,每组一条跑道,另一端放置与组人数相等的沙包做货物,从起点跑至20米处,每人一次只能搬运一件货物,然后返回,首先完成的组为胜。
游戏规则:货物中途掉落要捡起后退三步,一名同学搬运货物抵达起点与后边的同学击掌之后,后边同学才能出发。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.简述跳步推掌的易犯错误及纠正方法。
【参考答案】
易犯错误:动作脱节、不紧凑,纠正方法:提示学生要注意关键动作,反复练习体会。
2.震脚架打的教学建议有哪些?
【参考答案】
(1)主要抓好跳步与成弓步、推掌的连接。跳步与成弓步衔接的关键是左腿迅速屈膝送髋,前摆右腿要快而又有适宜的远度。成弓步与推掌的衔接的关键是腿、腰、肩、臂、掌各环节要依次用力,动作连贯。
(2)两脚前后站立,左脚在后,重心在左脚,右脚脚跟着地。做成弓步推掌练习。主要掌握合理的用力顺序。
(3)连续做跳步练习。要求做到快、远、低(重心起伏小)。
(4)完整练习。
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