2021河北特岗教师《教育心理学》第四章重要考点（十）

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“题”升妙“技”营

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【技能的学习】

一、技能概述

1.技能的含义

技能是个体运用已有知识经验，通过练习而形成的合乎法则的活动方式。按其本身的性质和特点，可将技能分为操作技能和心智技能。技能具有如下特点：

(1)技能是学习得来的，不同于本能行为；

(2)技能是一种活动方式，不同于知识；

(3)技能是合乎法则的活动方式，不同于一般的随意运动。

2.技能与习惯

习惯是个体在一定情境下自动化地进行某种动作的需要或特殊倾向。技能和习惯的区别之处在于：

第一，技能是越来越向一定的标准动作体系提高，而习惯则越来越保持原来的动作组织情况。习惯是保守的，技能则不断向一个标准趋近。

第二，技能有高级、低级之分，但没有好坏之别。习惯则不同，它根据对个人和社会的意义有好坏之分。

第三，技能和一定的情境、任务都有联系，而习惯只和一定的情境相联系。技能是主动的，需要时出现，不需要时就不出现，习惯则是被动的。

第四，技能要与一定的客观标准作对照，而与习惯作对照的，则只是上一次的动作。这就是说，技能形成中除自己的动觉反馈外，还需要别的反馈，如外部感觉等。

3.技能的分类

技能按其本身的性质和特点，可分为操作技能和心智技能。

操作技能又叫运动技能、动作技能，是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式。日常生活中的写字、打字、绘画；音乐方面的吹、拉、弹、唱；体育方面的田径、球类、体操；生产劳动方面的车、刨、磨等活动方式，都属于操作技能的范畴。操作技能除了具有上面所列举的技能的一般特点之外，还具有与心智技能不同的其它一些特点：(1)就动作的对象而言，操作技能的活动的对象是物质性客体或肌肉，具有客观性；(2)就动作的进行而言，操作技能的执行是通过外部显现的肌肉运动实现的，具有外显性；(3)就动作的结构而言，操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并、省略，在结构上具有展开性。

心智技能也称为智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。阅读技能、写作技能、运算技能、解题技能等都是常见的心智技能。一般而言，心智技能与操作技能相比，具有以下三个特点：(1)动作对象的观念性。与操作活动不同，心智活动的对象是客观事物在人脑中的主观映象，是客观事物的主观表征，是知识和信息。(2)动作执行的内潜性。由于心智活动是对观念性对象进行的加工改造，它既不像操作活动那样，以外显的形式通过肢体运动来实现，也不像言语活动那样，可以借助于言语器官或口腔肌肉的运动信号而觉察到活动的存在。(3)动作结构的简缩性。心智活动不像操作活动那样必须将每一个动作实际做出，也不像外部言语那样必须把每个字词一一说出，而是不完全的、片断的，是高度省略和简化的。

二、操作技能的形成

1.操作技能的形成阶段

(1)操作定向。操作技能表现为一系列的操作活动，在形成之初，学习者必须了解做什么、怎么做的有关信息与要求，形成对动作的初步认识。操作定向就是了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程。

(2)操作模仿。个体在定向阶段了解了一些基本的动作机制之后，就会尝试做出某种动作。模仿的实质是将头脑中形成的定向映像以外显的实际动作表现出来。模仿是在定向的基础上进行的。缺乏定向映像的模仿是机械的模仿。只有通过模仿，才能使这一映象得到检验、巩固与充实。操作模仿是掌握操作技能的开端，需要以认知为基础。

操作模仿阶段的动作具有以下特点：①动作品质方面，动作的稳定性、准确性、灵活性较差；②动作结构方面，各个动作要素之问的协调性较差，互相干扰，常有多余动作产生；③动作控制方面，主要靠视觉控制，动觉控制水平较低，不能主动发现错误与纠正错误；④动作效能方面，完成一个动作往往比标准速度要慢，个体经常感到疲劳、紧张。

(3)操作整合。操作整合是把构成整体的各动作要素，依据其内在联系联结成为整体，形成操作活动的序列，获得有关操作活动的完整的动觉映象的过程。只有通过整合，各动作成分之间才能协调联系，动作结构才趋于合理，动作的初步概括化才得以实现。

操作整合阶段的动作具有以下特点：①动作品质方面，动作可以表现出一定的灵活性、稳定性和精确性，但当外界条件发生变化时，动作的这些特点都有所降低；②动作结构方面，各个动作成分趋于分化、精确，整体动作趋于协调、连贯，各动作成分间的相互干扰减少，多余动作也有所减少；③动作控制方面，视觉控制不起主导作用，逐步让位于动觉控制，肌肉运动的感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器；④动作效能方面，疲劳感、紧张感降低，心理能量不必要的消耗减少，但没有完全消除。

(4)操作熟练。操作熟练是操作技能掌握的高级阶段。通过动作练习形成的活动方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的程序化、自动化和完善化。自动化并非无意识，而是指它的执行过程不需要意识的高度控制，可以将注意力分配给其他活动。

操作熟练阶段的动作具有以下特点：①动作品质方面，动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性，在各种变化的条件下都能顺利完成动作；②动作结构方面，各个动作之间的干扰消失，衔接连贯、流畅，高度协调，多余动作消失；③动作控制方面，动觉控制增强，不需要视觉的专门控制和有意识的活动，视觉注意范围扩大，能准确地觉察到外界环境的变化并调整动作方式；④动作效能方面，心理消耗和体力消耗降至最低，表现在紧张感、疲劳感减少，动作具有轻快感。

2.操作技能的形成途径

练习是操作技能形成的具体途径。练习的主要作用是促使技能的进步与完善，它包括加快技能完成的时间，改善技能的精确度和使动作间建立更完善的协调。

(1)练习与技能进步的关系

练习对技能进步有促进作用。一般来讲，随着练习次数的增加，操作活动速度会加快，准确性提高。而且，操作技能在练习初期进步较快，之后逐渐减慢。但也存在成绩进步先慢后快或在练习中一直均匀发展的情况。

练习中有时也会出现某一时期练习成绩不随练习次数提高的停滞现象。通常把学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，称为“高原现象”。高原现象一般在练习中期出现，通常被认为是由于学习方法固定化、学习任务复杂化、学习动机减弱、兴趣降低、心理上和生理上的疲劳、意志品质不够顽强等原因造成的。如果学生能够调整好自己的心态，正确认识自我及现状，并采取一些改进学习方法的措施，消除消极因素的干扰，就能顺利度过“高原期”，学习成绩也会有所提高。

(2)教学中组织练习应遵循的原则

①明确练习的目的和要求，增强学习动机。

②准确的示范和讲解。

③帮助学生掌握正确的练习方法，并且及时进行反馈。首先，练习需要循序渐进，由易到难，先简后繁；其次，正确掌握练习速度，保证练习质量；再次，适当安排练习的次数和时间；然后，练习方式多样化；最后，及时反馈练习结果。

④建立稳定而清晰的动觉。没有清晰的动觉，容易导致技术水平不稳定，难以找出动作失误的确切原因，因此，通过练习，提高动觉在技能学习中的作用十分重要。

三、心智技能的形成

1.心智技能的形成阶段

2.心智技能的培养要求

(1)确立合理的智力活动原型，并且积极、正确地加以示范。由于形成的心智技能一般存在于有着丰富经验的讲师的头脑中，因此模拟确立模型的过程实际上是把讲师头脑中的观念的、内潜的、固定的经验“外化”为物质的、展开的、活动的模式的过程。

(2)有效进行分阶段练习。由于心智技能是按一定的阶段逐步形成的，因此在培训方面只有分阶段进行练习，才能获得良好的教学效果。为提阶段练习的成效，在培养工作方面，必须充分依据心智技能的形成规律采取有效措施，包括：激发学生学习的积极性和主动性；注意原型的完备性、独立性和概括性；适应培养阶段的特征，正确使用语言；注意学生的个别差异等。