小学体育《团身运动》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
2.导入:同学们,小刺猬在遇到危险时,会怎么样保护自己呢?同学们回答得很好,刺猬会把身体缩成一团,利用身上的尖刺来保护自己,同学们想不想学习小刺猬这个技能呢?看到小朋友们都跃跃欲试了,那接下来我们一起来学习团身运动。
(二)准备部分
1.游戏:“单腿长龙赛跑”
游戏方法:以体育小组为单位,排成一路纵队,前一名同学抓住后一名同学的一条腿,形成单腿长龙,从起点跑向终点,每组的最后一名同学越过终点线,计时结束。
规则:在跑动中,如果队伍发生断裂,则必须要连接上才能继续游戏,否则成绩无效。
2.配乐韵律操:头部运动、伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
采用正面示范和侧面示范相结合的形式进行。
提问:刚才在做动作的时候,老师身体什么部位着垫时完成抱腿动作的?
学生回答:后脑。
组织教学:双轨式。
2.讲解
动作方法:蹲立,两手抱小腿,低头,膝靠近胸部;团身后倒,经臀、腰、背、肩、颈、头后部依次着垫;当头后部着垫时,两手立即压腿向前回滚,恢复成蹲立姿势。
保护与帮助:保护与帮助者跪立于练习者一侧,向后滚动时一手扶肩一手扶臀,向前滚动时,一手压小腿,一手托背部。
3.练习
(1)原地蹲撑、低头、团身动作,体会身体重心变化。
组织教学:四列横队,体操队形,学生每人一张小体操垫,做团身动作。
(2)保护与帮助下仰卧团身前后滚动。
组织教学:两人为一小组,一人进行练习,另一人进行保护并纠错,教师巡视指导
易犯错误:团身滚动时,团身不紧、滚动幅度小。
纠正方法:强调动作要点,腹部夹小足球滚动。
(3)坐式式团身滚动。
组织教学:两人一组,一人先坐在体操垫上,顺势完成团身滚动,一人保护与帮助。
4.优生展示
各小组推荐出优生进行展示,学生进行自评、互评,教师总结评价。
(四)结束部分
1.放松活动:拉伸运动。
组织教学:四列横队,体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.教师小结:回顾动作要点,总结学生练习情况,以鼓励为主。
3.回收器材、宣布下课、师生再见。
【答辩题目解析】
1.学生在练习动作时有哪些易犯错误,作为老师,你会如何纠正?
【参考答案】
(1)前后团身滚动时抱膝团身不紧,滚动幅度小。
纠正方法:强调动作要点,腹部夹物滚动;加强保护与帮助。
(2)学生在练习时低头不充分。
纠正方法:下颌夹A4纸,体会充分低头的感觉。
2.学习技巧运动对于学生有哪些帮助?
【参考答案】
技巧俗称“翻筋斗”,也叫“垫上运动”,是中小学体育课教材中的主要内容之一。技巧内容丰富,动作形式多样、变化多端,它主要包括各种滚翻手翻、空翻、倒立、平衡等动作,是广大学生非常喜爱又易于开展的运动项目。技巧练习有较高的锻炼价值和实用价值,通过各种技巧练习对发展人体的力量、灵敏、柔韧、协调等素质,提高身体基本活动能力,改善身体机能状况,塑造健美体形,培养意志品质,尤其是提高前庭器官功能和培养自我保护能力等方面有着非常重要的作用。它还是一项对身体姿态和控制能力等有一定要求和艺术表现的运动项目,特别在人类身体活动日益减少和动作日益单调化的今天,技巧练习更加成为人们锻炼不可或缺的重要手段。技巧运动还是其他许多体育运动项目训练的基础内容,或作为训练手段被广泛地运用。练好技巧对提高自我保护能力,促进其他运动项目的学习和训练起着重要的作用。
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