2019河北张家口特岗教师招聘考前学习策略的调整及记忆方法的应用

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2.分类备考，因地制宜

对于书上大量的知识点，我们应该将所学知识点，按照考查题型进行分门别类的归纳和总结，在每个题型下总结出相应的知识点和考题，再进行有针对性的备考。比如，如果是单选题就去记忆相应的核心关键词或实例;多选题就深入的掌握相关的分类知识点及相关关系;名词解释就要将相似或相关的概念房子一起成组记忆;而简答、论述等主观题型应该将相应的答案归纳出来，并在每个句子中选出2-3个关键词，从而作为记忆的锚点，进而减轻记忆并促进有效的记忆。

3.突出重点，以小博大

往往在教育基础理论的相关知识点的学习中，并不是要求一味的死记硬背每一句话、每一个字，而且强调对知识的理解和整体的把握，因而往往在很多知识点的学习，尤其是主观题的记忆上，同学们都觉得痛苦不堪内容太多。

针对这一问题，我个人建议考生不是一味的去死记硬背每句话的内容，而是要在理解的基础之上，从每段中找出相应的中心句子进行精简和有效的记忆;而在每个中心句子中又可以找出相应的关键词进行锚点式的记忆。从而以少数关键词促进中心句子的记忆，再少数中心句子促进整个知识点的记忆。而对于有些同学不会找关键的这一问题，我个人的建议是着重记忆每个句子中的谓语动词和宾语，从而达到以突出重点，以小博大的学习策略。

4.理解、记忆相互促进，意义、机械彼此结合

对于教育基础理论的考试而言，主要分为两个大的理论架构：一是教育学;二是教育心理学。教育学的内容相对来说记忆性质的知识点更多，所以在学习过程中我们注重知识的理解，但理解的最终目的是促进有效的记忆;而对于心理学则有一定的不同，心理学的知识点更加强调应用和理解，所以我们是要在记忆的基础上进行理解，从而才能有效的进行考题解答。

二、学习中的时间管理策略

1.分散复习与集中复习相结合

一般而言，学习初期分散复习的效果要好于集中复习，因为这样做相当于电脑经常重启，有利于清除缓存，从而达到削弱记忆过程中前摄抑制和倒摄抑制的效应。但是在后期一般来说建议大家每次的学习时间应该坚持在一小时左右，由于考试的时间是相对较长的，因而我们要提前适应考试的节奏，从而也促进了考生在考场上注意力的保持。但同时提醒大家，应该在身体明显感觉到疲劳之前，进行适当的休息，因为长时间学习会降低大脑中乙酰胆碱的含量，乙酰胆碱是记忆活动中大脑消耗的主要神经递质，从而降低学习效率。在进行一点时间的休息后，可以帮助考试脑内神经递质含量的恢复，从而促进学习的有效进行。

2.根据考试时间调整生理节奏

建议大家在考试的时间段一定要进行相应知识点的学习和练习。从而在考前形成相应记忆和理解知识点的条件反射，人在熟悉的时间做熟悉的事情效率往往更高，因此考试应该在每天相应的时间里进行这一时段对应科目的学习和记忆，这样能够促进考生在考场上对知识点的回忆和有效作答。

3保持充足睡眠，保证学习能力

有研究表明，睡眠阶段，人的大脑仍然会对信息进行相应的加工，睡眠不足的人的记忆力显著低于充足睡眠的被试，因而在临近考试时段并不是一味的题海战术和疲劳战术就一定能取得好的效果，而是要科学用脑，保持充足的睡眠时间，从而在保证有效的体力和脑力的条件下，有效的进行学习和记忆才能活动持续的学习的动力和的学习节奏。