2019下半年高中心理健康教师资格证面试试题（精选）第三批

本次教资面试试题来源于学员回忆与真实试题存在偏差，仅供参考。

高中心理健康 《乐观与希望——插上飞翔的翅膀》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：你的土拨鼠哪去了

1.讲述规则

课堂上，一个老师正在给他的学生绘声绘色讲一个寓言故事：有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子没站稳，掉了下来，砸晕了三只猎狗，最后，兔子逃脱了。

故事讲完，老师问学生：“这个故事有什么问题吗?”有人说：“兔子不会爬树。”“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。”“还有呢?”老师继续问。直到学生们再也找不出问题了，老师才说：“可是还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪去了?”

2.完成游戏

3.分享感受

师：听完这个故事，你想到了什么?

生：忘了最初的目标。

4.提出主题

在追求人生目标的过程中，我们有时会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精力，以至于中途停下，或走上岔路，放弃了原先追求的目标，不要忘了时刻提醒自己心中的目标去哪了。

(二)主题活动一：二十年后的你

1.讲述规则

试想一下20年后自己的样子，那便是你的目标所在。

2.完成活动

3.交流讨论

生1：我憧憬的20年后的生活是我成为了一名出色的外科医生，救死扶伤，也有自己幸福的小家庭，父母健康。

生2：有方向，有梦想，才不会迷失自我，我希望我20年后能够成为一位厉害的机器人专家，研发各种新型智能的机器人，并且代表国家在国际上得奖。

4.教师小结

大家都憧憬着未来，有着美好的愿望和梦想。那么如何才能实现它呢?让我们一起进入下一个活动。

(三)主题活动二：合理规划

1.讲述规则

为了实现目标你都采用过哪些方法?为了成为20年后的自己你准备怎样实现自己的目标?请大家前后桌四人一组讨论一下，讨论时间8分钟。

2.完成活动

3.交流讨论

生1：我先列清楚自己的未来目标，然后评估一下自己离目标的距离，先从小事做起，一步一步去实现最后的目标。比如，先学好文化课，帮助自己进入理想的大学。

生2：睡前对一天的情况做一个总结，不断改进计划，直到达成目标。

4.教师小结

通过同学们的分享，老师发现大家方法多多，比如制定计划，分解目标;积极自我暗示;坚持到底，永不放弃;每天睡前自我反省，衡量进度，及时修正……

(四)总结升华

同学们通过今天的活动都能对自己的未来有了一个正确的认识，也认识到要想实现自己的未来目标，就要从现在做起，希望大家能够按照今天的规划开启为自己未来奋斗的大门。

最后我们大家齐唱《阳光总在风雨后》为自己鼓励加油。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.你的教学目标是什么，你是如何达成教学目标的?

【参考答案】

本节课的教学目标是：了解到自信对自己完成梦想的重要性;掌握实现目标的方法。

我首先以一个小故事导入，启发学生认识到任何时候都不要忘记自己的目标;

接着，通过主题活动一让学生畅想二十年后的自己，从而明确自己的目标;

然后，主题活动二思考、探索达成目标的方法，师生共同总结;

课程的最后进行总结升华，为学生加油打气，鼓励学生勇敢地实现梦想。

2.学生心理健康的标准有哪些?

【参考答案】

心理健康的标准有以下几点：

第一，智力正常。智力正常是学生胜任学习任务、适应周围环境变化所最需要的心理保证，因此也是衡量学生心理健康的首要标准。

第二，情绪健康。情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。

第三，意志健全。意志是人在完成一种有目标的活动时所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制性等方面都表现出较高的水平。

第四，人格完整。人格指人的整体精神面貌。

第五，自我评价正确。即对自己的认识是接近现实的，善于正确地“自我接纳”。

第六，人际关系和谐。乐于与人交往;在交往中保持独立而完整的人格;能客观评价别人和自己。

第七，适应能力强。主动适应社会发展的要求，不逃避现实。

第八，心理行为符合年龄特征。

高中心理健康 《让自己轻松起来》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)故事导入

1.故事介绍

王蓓从小成绩优秀，但最近她总是莫名心情烦躁，学什么都学不进去。临近摸底考试，王蓓更慌了，吃饭没胃口，白天昏昏沉沉，晚上反而很精神，经常胡思乱想，前三名保不住怎么办，能不能考入重点学校。这一切都让她心神不宁，大脑一片空白。她对考试充满了恐惧，手心冒汗，心跳加快。

2.交流讨论

师：王蓓遇到了什么问题，你有没有过类似的情况?

生：王蓓可能是太焦虑了，平时成绩很好，发挥正常的话没问题的。有一次我也出现过短暂的焦虑不安，那时考试刚开始，不过我深呼吸几次，让自己平静下来了。

3.教师小结

王蓓成绩优秀，却被考试焦虑击倒了，老师感到很遗憾。同学们也都发表了自己的看法，谢谢大家的分享。接下来我们就来看一看焦虑给我们自己带来了什么。

(二)主题活动一：焦虑大讨论

1.提出问题

请大家分组分享一下你在面对考试时的经验，你有没有焦虑过，你是如何应对的。

2.交流讨论

(1)师：焦虑给你带来了什么?

生1：焦虑督促我学习，利用了很多碎片时间，提高了学习成绩。

生2：焦虑让我无法专心学习。

(2)师：听到同学们的分享你有什么感受?

生：我发现焦虑并不是一定只有坏处，适当的焦虑能够促进我们学习。

3.教师小结

适度的焦虑能够促进我们学习，过度的焦虑不利于我们的学习。

(三)主题活动二：缓解焦虑四步

1.讲述规则

首先写出自己最近感到焦虑的一件事。之后请尝试用如下方法缓解自己的焦虑：

(1)你的焦虑是什么?——写出你心中的消极想法。

(2)你为什么会焦虑?——害怕达不到家人的期望。

(3)你焦虑的症结在哪里?——发挥不稳定。

(4)怎么解决?——自我暗示：“我肯定能考好，我不比别人差!”

2.交流讨论

师：你的焦虑中包含了哪些消极想法?什么样的自我暗示比较适合你?

生：害怕考试考砸，害怕父母失望。通过努力学习，我肯定能考好。

3.教师小结

在知道自己的焦虑症结以后，我们要给自己积极的心理暗示。

(四)总结升华

这节课我们了解到焦虑是面临重大事件时的正常现象。而且只有过度焦虑，影响到我学习生活时需要调节，我们还学到了缓解焦虑四步法。希望大家能够用在平时的生活中。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.本节课的教学目标以及教学重难点分别是什么?是否达到?

【参考答案】

本节课的教学目标是：(1)通过讨论意识到焦虑是在遇到重大事件时的一种正常反应，适当焦虑有助学习生活，过度焦虑则十分有害。(2)通过学习焦虑四步法掌握调适焦虑水平的方法。

本节课的教学重点是：能够正确对待焦虑，掌握放松的方法。

教学难点是：能够正确对待焦虑，并且能够在日常生活中有效应对焦虑。

我认为可以达到。因为通过热身活动王蓓的故事可以直接引出考试焦虑，在主题活动一中让学生通过讨论认识到焦虑对我们的影响，在主题活动二中通过介绍焦虑四步法让学生学会调试焦虑，最后在总结升华环节引导学生回顾本节课所学知识，从而用平常心去对待考试。

2.当学生表现出哪些症状时，可以认为是考试焦虑?

【参考答案】

考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应。我认为表现出以下症状时，可以认为是考试焦虑：

第一，躯体方面：学生经常有失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适，频繁小便等的现象。

第二，心理方面：学生在临近考试或进入考场时会有紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果等表现。

第三，行为方面：学生在考试时经常会出现拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答，匆匆离开考场的表现。

高中心理健康 《应对压力》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：我诉我心

1.讲述规则

PPT上播放一幅深受压力困扰的学生漫画图，请学生观看欣赏。

2.完成观看

3.交流讨论

师：漫画描绘了哪些内容?

生：主人公在父母期望、同学竞争、学习任务、老师要求四座大山下大汗淋漓。

师：结合自己的情况，在面对压力时大家有什么样的感受?

生：恐惧、沉重、沮丧。

4.提出主题

考试临近，作业家中，大家压力越来越大，这很正常，关键是面对压力我们该如何处理，今天让我们一起：应对压力。

(二)主题活动一：给压力打分

1.讲述规则

列出让你产生压力的所有压力源，假设中考给你的压力为100分，将这100分作为比较标准，给其它的压力源打分。例如：父母的期望给你的压力也很大，但是没有中考压力大，打80分;与异性同学交往给你的压力比较适中，打50分。把压力值最大的三个压力源圈起来，作为自己的主要压力源，其余的压力源作为次要压力源。

2.完成活动

3.交流讨论

师：给你造成最大压力的压力源有哪些?

生1：我的最大压力源来自于父母的期望，他们总是时时的念叨我，期望我能够以高分进入高中生活。给我造成了很大的影响，总是睡眠不足，担心达不到他们的期望。

生2：对我来说，和同学交往与学习任务的压力分数都是70分，他们都给我带来了困扰，两者不能兼顾。

4.教师小结

看来你的父母对你的期望非常高。大家都有自己的压力源，当面临这些压力，最好的方法是面对它，解决它，接下来，就让我们一起走入活动面对压力不逃避。

(三)主题活动二：面对压力不逃避

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，讨论面对压力都有哪些减压的方法?一起头脑风暴，将所有的方法整理、收集起来。

2.完成活动

3.交流讨论

师：请按照分组顺序作答。

生1：通过解决压力造成的实际问题来减轻减压力，如制定一个系统的学习计划来减轻压力，采用科学的方法进行学习，来更好的迎接考试。

生2：当感到压力时，可以做一些其他的事情分散一下注意力，减少压力给我们带来的焦虑感受。

4.教师小结

感谢大家的智慧分享，我们总结为以解决问题为中心的方法和以调节情绪为中心的方法。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够运用这些方法，更好的应对压力。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.本节课你的教学重点是什么?

【参考答案】

本课的教学重点为，引导学生掌握应对压力的方法，能够将这些方法运用到生活中。

首先，通过热身活动向学生展示可能会面临的种种压力，漫画的方式生动形象，激发学生兴趣。

其次，通过主题活动一，让学生对自己的压力源进行评分，进一步认识到自己的压力源，并且对此有所认识和了解，面对压力，不逃避，为实现教学重点打下基础，做好铺垫。

再次，通过主题活动二，让学生集思广益共同探索应对压力的方法，根据学生的回答，总结出应对压力的两类方法，从解决问题和调节情绪两方面加以说明，给学生以引导，从而实现本节课的教学重点。

最后，总结升华环节，鼓励学生将这节课习得的内容运用在生活当中，讲教学重点延伸到学生的实际生活中。

2.如何在教学中运用注意规律?

【参考答案】

如果将注意规律运用到学生学习中，会带来意想不到的效果。

首先，正确运用无意注意规律组织教学活动。一方面，尽量消除那些容易分散学生注意的无意注意因素。另一方面，充分引起学生对教学内容的兴趣，使学生在课上轻松地集中注意听讲。

其次，运用有意注意的规律组织教学，提高学习的自觉性。第一，要经常进行学习目的性教育。第二，要合理组织教学活动，采取具体措施使学生保持有意注意。第三，要着重培养学生的间接兴趣和坚强的意志品质。

然后，运用两种注意相互转换的规律组织教学，引导学生交替使用不同的注意形式，保持学习活动。

最后，要根据注意的特点和规律培养学生的注意。