初中体育《双手从头后向前掷实心球和踢内弧线球》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
2.导入
提问导入:大家知道在比赛中和实际生活中有哪些是投掷类项目吗?我们来做一个抢答,铅球,标枪,链球,飞碟,垒球,实心球等等,大家说的很踊跃,有同学说投掷主要是锻炼上肢和腰腹力量的,说的很不错,我们今天就来深入学习其中一项——双手从头后投掷实心球。
(二)准备部分
1.游戏“桃花朵朵开”
方法:全班手拉手以教师为圆心成员站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教师会迅速说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。
组织教学:圆形站立。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.复习足球“踢内弧线球”技术。
(1)示范
正面示范和侧面示范
(2)动作要领
正面直线助跑、支撑脚站位及踢球腿摆动均与脚背正面踢球技术的三个环节相同,脚触球是用脚背内侧部位。此时要求膝关节和脚尖内转,脚背绷紧,脚趾紧屈并提膝,触(击)球后身体随踢球腿的摆动前移。
组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:动作到位,舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提问:观察老师在投掷时身体上下肢有什么特点?
学生回答:上体后仰充分,下肢前后开立,支撑平衡身体。
2.讲解技术动作
动作要点:蹬地、收腹、挥臂、甩腕,全身协调用力,用全力将球掷出。
3.练习
(1)投小足球练习。
组织教学:学生成体操队形散开。
(2)1千克的实心球投掷练习。
纠错:抛球太高或太低.
纠正方法:让学生对着目标投掷,体会球出手的角度和用力方向。提示学生球未出手前,要始终盯住目标。
(3)2.5千克的实心球投掷练习。
4.教学比赛—掷远比赛
组织教学:以体育小组为单位,分别以远度线标准为例,分别从远度达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。
(四)结束部分
1.播放舒缓的音乐,在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.展示足球“左右脚依次颠4个—脚内侧接球—曲线运球—脚背外侧踢球”组合技术。
动作要领:脚向前上方摆动,用脚背内侧击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球,4次后将球项前上方抛高,身体后退半步,用脚内侧接球后接着运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进绕过障碍曲线行进,然后运球脚着地,到球门前膝关节和脚尖内转,脚背绷紧,脚趾紧屈并提膝,触(击)球后身体随踢球腿的摆动前移。
4.宣布下课。
5.值日生回收器材。
【答辩题目解析】
1.决定投掷远度的影响因素有哪些?
【参考答案】
肌肉力量、出手速度,出手角度、出手高度、肌肉类型。
2.如何提高体育课堂的效果?
【参考答案】
(1)教师的讲,教师在讲解时需要精练语言,示范正确,注意队形的安排。
(2)学生的练,学生可通过同伴互助的形式来完成动作技术的学习。
(3)教学内容的合理安排,教师在课堂上应该当根据学生的实际表现灵活的改变教学进度。
(4)器材的分配,合理的分配器材是保证课堂练习密度的重要环节。
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