情绪的状态分类

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心理学中的情绪分类是教师资格和教师招聘考试中常考的知识点，也是容易混淆的知识点。这一知识点主要以单选题的形式呈现，常见考法为情境判断属于哪一种情绪状态或者古语来考查考生对于情绪分类的理解。

根据情绪持续的时间长度以及强度的大小把情绪的状态分为三类，分别是：心境，激情与应激。

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也称为心情，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的生活带有一定的情绪色彩。心境具有两种特点：一种是弥散性，所谓弥散性指的是当人产生某种心境的时候，就会把个体产生的某种心境投射到周围的一切事物。例如：“喜之见之则喜，忧之见之则忧”强调的就是心境的弥散性。另一种是长期性，所谓长期性指的是心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如：“王月在接到大学录取通知书后，在接下来的一个月时间里她的心情都很愉快”强调的就是心境的长期性。

激情是一种短暂、爆发式、强烈的情绪状态，通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为。处于激情状态时，人的认知范围狭窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力减弱，不能正确地评价自己行动的意义和后果。例如：范进中举时刻的“欣喜若狂、疯疯癫癫”。然而，激情并不总是消极的。激情有时可以成为激励人们积极行动的巨大动力。例如：当奥运健儿在赛场上努力拼搏夺得金牌时，这就是激情的积极体现。

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的状态。个体在应激状态下得反应有积极和消极之分。积极的反应表现为急中生智、及时摆脱危险境地，做出平时几乎不可能做出的事情。例如：地震突袭的那一刻，小刚仅用了36秒就从13楼逃离到1楼。消极的反应表现为惊慌失措、意识狭窄、正常处事能力水平大幅度下降。例如：新手教师第一次上台讲课，频频出错。学生在考试时突然头脑一片空白，什么都想不起来。

考点回顾

1.学生上课在看小说，被老师点名起来回答问题，学生此时的情绪状态属于( )。

A.激情 B.应激 C.心境 D.道德感

答案：B

解析：学生上课在做无关事项被老师点名起来回答问题，此时属于突然的意料之外的情况，此时的情绪状态应该属于高度紧张的应激状态。因此此题选择B选项。

2.小言同学在高考失利后，长期陷于一种消沉的状态中，不能自拔。影响小言的情绪是( )。

A.激情 B.热情 C.应激 D.心境

答案：D

解析：题目中关键词，长期处于一种情绪状态，根据情绪的三种分类心境、应激、激情，心境是一种微弱、稳定、持久的状态，具有长期性，可以使得生活染上某种情绪色彩。因此此题选择D选项。

3.俗话说“人逢喜事精神爽”，这说的是一种( )。

A.激情 B.心境 C.应激 D.幸福感

答案：B

解析：“人逢喜事精神爽”是指人遇到喜庆之事则心情舒畅，这种情绪不是爆发的、也不是突发的，而是一种比较持久的，平静的一种情绪状态。因此此题选择B选项。

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