张家口中公教育提供的:2019河北省考考前调适:小睡一下,允许自己适度“拖延”,河北省考笔试时间是5月19日,各位考生请在考试前仔细阅读《2019年河北省公务员考试考前指南-省考笔试问题汇总》,准备好各类报考资料,完成省考第一步。
一、午睡一下,为内容的吸收“加油”
中午的时间同学们要保证一定的睡眠,这个过程从现在就可以开始。一方面对于应考而言,可以形成与考试时间比较同步的作息时间,这样更利于同学们适应考试的节奏;另一方面对于备考而言,也可以为接下来一天的学习做好充分的准备,提高学习效率。
当然,午睡的时间同学们也有所把握,通常情况下20-30分钟即可,太短或太长都不会有好的效果。时间过短可能会觉得比较疲惫,太长也会产生“没睡醒”的感受,而在20-30分钟这个区间内,才会让人有神清气爽的感觉。
二、小睡一会,为一天的学习“充电”
许多同学在面对整天学习的过程中,难免会产生一种疲惫的状态,这段时间不要“熬”、不要“挺”,而是要放下手中的书,休息一会儿。在极度疲惫的状态下,选择坚持,会降低学习的效率,并且不利于知识的吸收,换句话说,可能做的都是无用功,适得其反,更是时间的浪费。因此,在学习疲惫的时候,给自己一个放送的机会,小睡一会,才能为后续工作带来进展。
抓紧一切时间去复习是正确的选择,但是盲目学习却不能产生作用。在后续的时间内,各位同学不妨调整一下习惯,让自己“拖延”一下,以一种更加健康又更加有效的方式来面对后续的备考。
河北公务员考试信息,欢迎关注张家口中公教育
关注张家口中公教育(offcnzjk)微信号,掌握考试资讯!
欢迎关注中公张家口中公教育考试频道
免责声明:本站所提供试题均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用,不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。